Abra portas e janelas e comece uma limpeza. Inicie pelo guarda-roupa
e armários,
tire tudo e só guarde o que está realmente precisando. O resto,
elimine
da melhor forma que encontrar
. Faça isso em
todas
as dependências da casa. Lembre-se, só fica o
necessário!
Roupas e objetos que estão sem uso perdem a função.
Alimente-se bem
Respeite os momentos das refeições. Preste atenção no que está
fazendo.
Não assista TV e nem marque negócios para essa hora. Evite falar
sobre problemas.
Acalme-se, olhe para o seu prato e lembre-se: o que está ingerindo
irá para
o interior das suas células e será parte de você, tanto física como
mentalmente.
Seu corpo é 100% natural, uma alimentação artificial é incompatível
com
a sua natureza.
3º Preste atenção em você
Perceba os seus pensamentos.
Ao longo do dia você tem milhares de
pensamentos
negativos e positivos.
Você não é o seu pensamento, mas eles têm
uma
enorme força sobre a sua vida. Se você tem mais pensamentos
negativos, isto
demonstra que você é uma pessoa negativa, sua vida vai mal e as
pessoas
e situações que você atrai também estão na mesma frequência de
negatividade.
Você pode mudar a sua vida, mudando a qualidade de seus pensamentos.
Quanto
aos negativos, você não poderá eliminá-los, mas poderá tirar as suas
forças,
cultivando os positivos e os elevados.
Enquanto você presta atenção
no que
está pensando, já tem maior autocontrole sobre o que pensa e
consequentemente
sobre sua vida.
Procure pensar em coisas boas e positivas e que lhe fazem bem.
Mas quando o pensamento negativo lhe
assaltar
a mente, reflita e não dê oportunidade dele agir sobre você.
Tenha objetivos
Tenha objetivos materiais e espirituais. Busque sempre melhorar a sua
condição
financeira, planeje comprar bens, faça investimentos, realize viagens
e
busque tudo que tiver vontade, mas lembre-se: nunca dependa dessas
conquistas
para viver emocionalmente bem. Elas não podem garantir isto!
Overdadeiro
Bem-Estar só é alcançado por meio dos objetivos espirituais. Vá à
conquista
de se tornar uma pessoa mais paciente, bondosa, serena, confiável e
amiga,
além de humilde, aberta, sincera e simples e, principalmente, uma
pessoa
que tenha fé e confiança na vida. Esses objetivos, e só esses, podem
garantir
o equilíbrio, a satisfação e a razão de viver.
Faça exercícios
Escolha um exercício que lhe agrade, caminhar, dançar e nadar são os
mais
recomendados.
Os exercícios estimulam o fluxo de energia vital,
gerando
além de um melhor condicionamento físico, uma ótima sensação de
bem-estar.
O mais difícil é tomar a decisão de começar. Mas depois de
21
dias de exercício, ou prática, o cérebro registra como um hábito e
tudo
fica mais fácil.
Utilize seus talentos
Você tem dons e talentos. Descubra quais são eles e comece a colocar
em
prática.
A saúde física e emocional depende muito desses talentos.
Pessoas
que não utilizam essa energia criativa, bloqueia o seu fluxo
energético
e adoecem física e emocionalmente.
Canalize seus talentos com o
propósito
de melhorar a vida das pessoas. Este é um excelente caminho para
encontrar
prazer, equilíbrio e crescimento em sua vida.
Aceite a vida
Pare já de reclamar. Volte sua mente para o que a vida oferece de
bom.
Aceite viver nesse planeta azul, e curta a viagem da melhor maneira
possível. Lembre-se
que ela tem fim, então faça bom proveito.
Ajude ao próximo, seja uma
pessoa
sincera, alegre e procure trabalhar com amor.
Aceite sua casa e seus
bens.
Aceite as pessoas como elas são e, principalmente, se aceite como
você é,
seu corpo, sua personalidade.
Mas aceitar não significa se acomodar
com
os problemas e dificuldades da vida.
Devemos buscar a força para
mudar o
que podemos mudar, e a aceitação para o que não se pode ser diferente.
Sempre faça um passeio pela natureza
Coloque essa meta em sua vida. Sempre faça uma
visita
à mãe natureza.
Ela tem o poder de purificar as células e acalmar o
espírito.
. O verde ativa o processo interior de
auto cura,
tanto física como emocional.
Pisar descalço na terra descarrega as
energias
negativas. E não se esqueça, você é parte da natureza e deve estar em
harmonia
com ela se quiser manter ou recuperar a qualidade de sua vida.
O PRINCIPAL
Converse com Deus
Os gregos evitavam dizer o nome de Deus, pois achavam
seu
vocabulário muito limitado para expressar a grandeza Dele.
Então
todas as
vezes que tinham que falar sobre Deus usava a expressão o TODO.
Aprenda
estar em sintonia com o TODO, que está ao redor e, principalmente,
dentro
do seu coração. A melhor forma? Fica a seu critério, o importante é
desejar
que isso aconteça.
VIVA INTENSAMENTE SUA VIDA
Estamos aqui de passagem, mas podemos fazer muito por nós mesmo e por outras pessoas neste tempo que estamos neste mundo.
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Agradeço sua colaboração, espero corresponder sempre para o melhor serviço deste blog. Muito obrigado. Marcelo.
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