O BLOG De DEUS BLOG PRODUZIDO PELO PORTAL JC.com

14 abril, 2012

O que é Enxaqueca?


O que é Enxaqueca?

A enxaqueca é um dos tipos de cefaleia (dor de cabeça). A localização da dor normalmente é de um lado da cabeça, às vezes, dos dois.

O que é enxaqueca?

Causas

Os fatores mais frequentes que podem iniciar uma crise são:

1. Alimentos e bebidas

Queijos amarelos envelhecidos •
Frutas cítricas (principalmente laranja, limão, abacaxi e pêssego). •
Banana (principalmente d'água) •
Linguiças •
Salsichas e alimentos de coloração avermelhada, em conserva. •
Frituras e gorduras •
Chocolates •
Café, chá e refrigerantes à base de cola. •
Aspartame (adoçante artificial) •
Glutamato monossódico (tipo de sal usado como intensificador de sabor, principalmente em comida chinesa). •
Vinhos (principalmente o tinto) •
Cervejas e chope.

2. Hábitos alimentares e sono

Ficar mais de cinco horas seguidas sem se alimentar •
Dormir mais ou menos do que o de costume.

3. Variações bruscas de temperatura e umidade do ar
Entrada em ambientes frios, estando antes em ambiente quente e vice versa. •
Ingestão de líquidos gelados com o organismo aquecido ou suando muito.

4. Fatores hormonais, emocionais e estresse.

É muito comum mulheres portadoras de enxaqueca apresentar dor nas fases pré, durante ou após a menstruação. •
Muitas mulheres têm as crises pioradas a partir do momento que iniciam o uso de anticoncepcionais orais •
Na menopausa, muitas mulheres melhoram espontaneamente e voltam a piorar quando iniciam a reposição hormonal. •
Tratamento de Enxaqueca

Somente o médico pode dizer qual a melhor medicação para quem sofre de enxaqueca, mas as crises podem ser reduzidas ao evitar os fatores desencadeantes.

O que fazer quando estiver em crise?

Esteja sempre preparado: os portadores devem ter a medicação para as crises sempre à mão •
Em caso de dor intensa, procure um local fresco e escuro para recostar, mas não deite. •
Coloque gelo sobre as áreas doloridas •
Tome o medicamento recomendado pelo seu médico, mas nunca mais de duas vezes por semana. •
Beba muita água e coma moderadamente •
Descanse.

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Agradeço sua colaboração, espero corresponder sempre para o melhor serviço deste blog. Muito obrigado. Marcelo.

onkeydown='return checartecla(event)'